Un espace de ressourcement où le corps, la conscience et la nature se rejoignent

Françoise Navel-Brugnon, praticienne et exploratrice du mouvement et du vivant.

Tout au long de l’année, dans le département de l’Hérault, je propose trois approches complémentaires :

• Le Qi Gong — art de santé ancestral particulièrement adapté à notre vie moderne — vous invite à cultiver souffle, énergie vitale et ancrage.
• La méthode Périnée & Mouvement® propose de découvrir votre périnée dans le corps en mouvement.
  Ce lieu, trop souvent méconnu, est cependant fondamental pour notre santé globale.
• Les bains de forêt sont une invitation à une rencontre sensorielle avec les arbres : respirer en conscience - ralentir et se laisser traverser par le vivant.