Françoise Navel-Brugnon, praticienne et exploratrice du mouvement et du vivant.
Tout au long de l’année, dans le département de l’Hérault, je propose trois approches complémentaires :
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Le Qi Gong — art de santé ancestral particulièrement adapté à notre vie moderne — vous invite à cultiver souffle, énergie vitale et ancrage.
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La méthode Périnée & Mouvement® propose de découvrir votre périnée dans le corps en mouvement.
Ce lieu, trop souvent méconnu, est cependant fondamental pour notre santé globale.
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Les bains de forêt sont une invitation à une rencontre sensorielle avec les arbres : respirer en conscience - ralentir et se laisser traverser par le vivant.
