Hokahey : Qi Gong, Bien Etre, Chromathérapie

Qi Gong et Massage

François NAVEL BRUGNON — 2011-06-01T10:48:16Z

Qi Gong et Massage

Le Qi Gong nous permet de nous centrer, d'être davantage en contact avec nous même, à l'écoute de la respiration et du mouvement.
Prendre soin de soi se conjugue aussi à deux et le toucher (pratiqué habillé) nous permettra d'entrer en relation avec l'autre et d'expérimenter aussi bien la dimension de donner que celle de recevoir.
Nous découvrirons des éléments de différentes techniques qui permettent une relaxation profonde et invite à une véritable rencontre au coeur de soi-même, en lien avec la nature et les autres.
Chaque journée est ouverte à tous et peut être suivie indépendamment.
Le cycle complet comprend 5 journée reliées aux 5 éléments de l'énergétique chinoise

Le printemps (le bois), l'été (le feu), l'intersaison (la terre) l'automne(le métal) l'hiver (l'eau). C'est un beau cadeau à se faire soi-même ou à offrir !

Ces journées sont animées par Françoise Navel, Enseignante en Qi Gong, diplômée de la FEQGAE (fédération des Enseignants de Qi Gong Art Energétique) et de la Fédération EPMM Sports pour tous. Françoise est Somatothérapeute certifiée par l'Ecole du Corps Conscience, formée à différentes techniques du toucher comme le tuina, le shiatsu, le toucher énergétique, la relaxation, la réflexologie plantaire, le massage de bien - être.

Le stage se déroulera à GOURGAS (près de Lodève)
De 9h30 à 17h30 - participation 45€ pour l'enseignement et 10 € pour le repas servi par notre hôtesse (repas bio, frais et coloré, nous prévenir si régime particulier)
nombre de places limité
Tenue souple conseillée, amener une grande serviette et un coussin ou safu

Inscriptions : 06 70 93 96 84 - 04 67 96 17 41
Email : francoise.navel@orange.fr

Une confirmation vous sera envoyée dès réception de votre inscription accompagnée du montant des arrhes de réservation 10 € à l'ordre de l'association Hoka hey.

Prochaines dates

Dimanche 6 mai

Nous aborderons la circulation de l'énergie dans notre corps par ses extrémités : le bas, le haut, l'intérieur, l'extérieur.
Massage de détente du visage et des pieds, relation à soi et à l'autre dans le calme et l'harmonie.

Dimanche 8 juillet

L'été est la saison du coeur, l'émotion qui lui est associée est la joie. L'énergie qui transite dans notre poitrine circule dans les bras jusqu'au bout de nos doigts.
Massage de détente des bras et des mains et mouvements de Qi Gong reliés à l'énergie du coeur.

Les thèmes proposés

François NAVEL BRUGNON — 2011-03-03T16:34:54Z

Prochaine Soirée : Lundi 11 juin 2012 à 20h

Posture et Posturologie

La position debout qui pourtant nous est naturelle devient souvent difficile à tenir. La posturologie est une précieuse allée pour repérer et corriger les déséquilibres posturaux qui font le lit de douleurs bien connues (mal au dos, céphalés, pertes d'équilibre).

Soirée animée par Nicole FLOIRAT, Posturologue

La soirée débute à 20h, à la Maison Jaune, 8 rue de l'Abbaye à Lodève, dans les locaux de la M.J.C. 1er étage à droite

Réservation souhaitée au 06 70 93 96 84 - 04 67 96 17 41
Participation 3 €/pers.

Qi Gong de la Femme

François NAVEL BRUGNON — 2010-09-27T19:44:08Z

Qi Gong de la femme

Il accompagne chaque période de la vie d'une femme de la puberté à la ménopause et harmonise le système hormonal en lien avec les émotions. Tout en rondeur et douceur, il nourrit le principe féminin en soi.
Les cours sont accessibles à toutes, l'enseignement individualisé.

"Le Qi Gong de la Femme" est une méthode élaborée par Madame Liu Ya Fei, directrice du centre national de Qi Gong de Beidaihe(Chine).
Il comprend une suite d'automassages, un travail de visualisation et des mouvements spontanés. Les exercices faciles à apprendre demandent une pratique régulière à la maison". (ref "Les temps du Corps"Paris)

Un autre Qi Gong conçu pour la femme le "Yu Nu Gong" ou la fille de Jade transmis par Liu Dong et Liu He.
"C'est un Qi Gong très ancien, traditionnel et taoîste par sa relation avec les énergies de la Lune, du Soleil et de la Nature" (ref le Qi Gong et les 5 éléments de Hélène Cociowitch)

Séance le lundi de 11h à12h15
au Neuf derrière la Halle Dardé à Lodève
Pour vous inscrire me contacter au 06 70 93 96 84

Qi Gong et Relaxation

François NAVEL BRUGNON — 2010-09-27T18:57:43Z

Qi Gong et Relaxation

C'est un temps de pause dans la journée pour relâcher les tensions corporelles et retrouver la plénitude de la respiration.
Ce temps de présence à soi, par la conscience du corps, permet de se ressourcer d'une énergie toute neuve pour repartir plus léger dans ses activités.
Pratiqué en petit groupe, le travail est individualisé.
Il convient à des Séniors ou(et) à des personnes stressées.

Séance hebdomadaire le mercredi de 13h30 à 14h30 à la Maison Jaune
Démarrage mi-octobre
Pour vous inscrire tel au 06 70 93 96 84

une semaine nationale pour le Qi Gong

François NAVEL BRUGNON — 2010-04-22T12:23:07Z

Une semaine partout en France du 4 au 10 juin 2012, organisée par la fédération de Qi Gong et Arts Energétiques (FEQGAE) pour découvrir le Qi Gong, véritable art énergétique de santé.

Cette année, les rencontres organisées par l'association Hokahey auront lieu à St Etienne de Gourgas, dans l'hérault, à la salle des fêtes, sortie du village à droite.
En venant de Lodève, prendre direction Ganges, Cirque de Navacelles, St Etienne de Gourgas se trouve après le village de Soubes.

le dimanche 10 juin 2012

Qi Gong et Equilibre pour tous.

Au cours de la journée : alternance de démonstrations de Qi Gong par des Enseignants diplômés par la FEQGAE,

- ateliers de pratique initiation et découverte, ouverts à tous, pause musicale, contes pour tous.

petite restauration et buvette sur place
Entrée libre – 10h à 18h -

Pour plus de renseignements contacter :

Françoise Navel au 06 70 93 96 84 – 04 67 96 17 41

www.hokahey.fr – www.qigonglodeve.fr

Retrouver toutes les infos au niveau national sur www.federationqigong.com

Qi Gong au fil des saisons

François NAVEL BRUGNON — 2010-03-02T21:57:09Z

Atelier mensuel

Pour accueillir et faire circuler l'énergie à l'intérieur comme à l'extérieur, pour retrouver l'unité en apaisant le coeur, le corps et l'esprit, je vous propose d'explorer à chaque stage, un thème en lien avec la saison.

dates 2012

samedi 11 février : L'hiver, prenons soin de nos reins, de nos racines
samedi 24 mars : Réveillons notre tigre intérieur avec le printemps
samedi 21 avril : Activer la circulation de l'énergie dans les méridiens
samedi 12 mai : L'harmonisation des 6 directions
samedi 16 juin : aborder l'été en ouvrant notre coeur ( en plein air)

14h-17h au Foyer Rural, mairie de SOUMONT - 20 € /pers.

les ateliers sont animés par Françoise NAVEL-BRUGNON, Enseignante en Qi Gong, diplômée par la Fédération de Qi Gong et des Arts Energétiques.( FEQGAE)
Ils sont ouvert à tous, pratiquants ou débutants.

Contact et Inscriptions : 06 70 93 96 84 - 04 67 17 41

dimanche 10 juin 2012

-journée portes ouvertes Qi Gong dans le cadre de la semaine nationale organisée par la fédération de Qi Gong Art Energétique (FEQGAE) à St Etienne de Gourgas.

Nos liens

François NAVEL BRUGNON — 2009-04-02T19:03:31Z

www.ariac-34.com

www.reel34.net

www.federationqigong.com

www.couleur-sante.com

Nous contacter

Pascal Betschen — 2009-03-31T03:18:19Z

Françoise NAVEL-BRUGNON
"La Maison Jaune"
8, rue de L'Abbaye
347OO LODEVE
Tel : 06 70 93 96 84
Email : fansounavel@orange.fr

Mentions Légales

Pascal Betschen — 2009-03-31T03:17:09Z

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Françoise NAVEL-BRUGNON
"La Maison Jaune"
8, rue de L'Abbaye
347OO LODEVE
Tel : 06 70 93 96 84

Responsable de publication : Françoise NAVEL-BRUGNON

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Présentation Générale des Soirées

Pascal Betschen — 2009-03-29T06:53:17Z

L'association HOKA HEY vous convie une fois par mois, à une soirée découverte autour d'un thème relié au bien être.

Un rendez vous convivial à ne pas manquer, pour découvrir, s'informer, communiquer, échanger, se passionner.
Présentation du sujet de la soirée par l'intervenant suivi d'un échange questions -réponses et d'un verre de l'amitié pour clôturer la soirée.

Le deuxième lundi du mois de 20 h à 22 h

Notez bien !
le lieu est de nouveau à la Maison Jaune, 8 rue de l'Abbaye dans les locaux de la MJC
Il est préférable de réserver au 06 70 93 96 84 - 04 67 96 17 41
- participation 3 € -

Si vous souhaitez proposer des thèmes ou animer une soirée vous pouvez contacter
Françoise Navel- Brugnon au 06 70 93 96 84 - 04 67 96 17 41