samedi 28 novembre 2020
Connaissez vous votre Périnée ?
Oui sûrement, car nous en avons tous un les femmes comme les hommes. Cependant n’attendons pas qu’il nous alerte par des problèmes. Apprenons plutôt à le découvrir, l’entretenir, en prendre soin dans la vie de tous les jours.
Bien situer le périnée dans notre corps est indispensable pour pouvoir cheminer dans une conscience corporelle et sensorielle, qui s’appuie sur une connaissance simple de l’anatomie, abordable par tous les publics.
Ce repérage permet de s’installer dans notre périnée et de prendre conscience du point central qu’il représente, "notre fondement", qui est intimement lié à la qualité de notre posture et de notre respiration.
Ce stage est animé par Françoise Navel-Brugnon Enseignante en Qi Gong, Somato-thérapeute en relation d’aide par le toucher, diplômée méthode "Périnée & Mouvement®" de Blandine Calais-Germain.
Nombre de places limité. Renseignements et inscriptions après entretien téléphonique
participation : 40 € par personne - 14h30 à 17h30
Salle polyvalente, cours de la liberté St André de Sangonis(34)
06 70 93 96 84 - www.hokahey.fr - francoise.navel@orange.fr
