• Qi Gong et relaxation

    - Qi Gong et Relaxation

    C’est un temps de pause dans la journée pour relâcher les tensions corporelles et retrouver la plénitude de la respiration.
    Ce temps de présence à soi, par la conscience du corps, permet de se ressourcer d’une énergie toute neuve pour repartir plus léger dans ses activités.
    Il permet d’amener ou de ramener de la mobilité dans le corps.
    L’enseignement personnalisé est adapté au rythme de chacun.

    Il convient à des Séniors ou(et) à des personnes stressées, et (ou)fatiguées et (ou)ayant des difficultés à bouger et(ou) à se relâcher.

    Actuellement en séance individuelle, possible à domicile ou en structure sur rendez vous.

    Pour plus de renseignements, contacter moi au 06 70 93 96 84
    Cours assuré par Françoise NAVEL.