• Pour qui et dans quel but ?

    Cette méthode conçue par Blandine Calais-Germain, auteure de nombreux livres s’adresse aux femmes et aux hommes désireux de mieux connaître cette région du corps souvent ignorée et révélée lorsqu’il y a des problèmes (suite d’accouchement, fuites urinaires, prolapsus, problèmes de prostate ...)

    Cette ligne de travail permet de" reconnaître, tonifier et assouplir le périnée grâce à des exercices qui amènent différentes formes de sollicitation" que l’on retrouve dans la vie active de tous les jours.

    Elle favorise la mobilité et l’élasticité du périnée indispensable à un bon soutien de nos viscères.
    Un périnée tonique et souple joue un rôle important sur notre équilibre postural et renforce notre énergie globale.

    Cette méthode s’inscrit dans une démarche non médicale, de prévention et d’entretien indispensable à une bonne hygiène de vie et de santé, qui nous aide aussi à mieux vieillir.